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BOUGEZ
Sirop Sport encourage le plaisir de bouger et de se dépenser !
Bouger tôt, grandir mieux
Parce que bouger dès le plus jeune âge influence positivement la santé physique et mentale de l’enfant, Sirop Sport encourage la pratique d’activité physique.
En 2025, les chiffres clés concernant la sédentarité chez les enfants montrent que :
73 % des jeunes de 11 à 17 ans et 37 % des enfants de 6 à 10 ans n’atteignent pas les recommandations d’activité physique, selon l’OMS (60 minutes d’activité physique par jour). (source Info.gouv.fr//OMS 2024)
8 enfants sur 10 ne pratiquent pas de sport ou d’activité physique en dehors de l’école, (source : INJEP 2022)
Les enfants passent en moyenne entre 3 et 4 heures par jour devant un écran, avec un temps d’écran presque le double le week-end.
Les enfants passent en moyenne entre 3 et 4 heures ….jusqu’à 34% des enfants de 2 à 7 ans…(Source : enquête ObEpi-Roche 2020)
Ces chiffres soulignent l’importance de promouvoir l’activité physique et de réduire la sédentarité chez les enfants pour améliorer leur santé et leur bien-être.
123 Bougez : le plaisir de bouger en famille
Parce que chaque moment partagé est une occasion de grandir, 123 Bougez invite les familles à jouer, courir et rire ensemble en encourageant petits et grands à être actifs au quotidien !
- Pour donner aux enfants l’envie de bouger, on peut les inciter à jouer et bouger avec eux :
- Profiter des petits moments du quotidien : les accompagner à l’école à pied ou à vélo,
- Privilégier le jeu plutôt que la performance : chasse au trésor, parcours d’obstacles, c’est bouger sans que cela ressemble à du sport
- Laisser les enfants choisir l’activité, ils seront plus motivés à s’impliquer
- Favoriser les activités collectives ou entre amis,
- Les encourager à pratiquer en club ou en association scolaire…